Meilleur conseil pour vivre une longue vie en santé

Très souvent la question m’est posée et bien entendu, il y a énormément de choses qu’on peut modifier dans notre style de vie pour y arriver. Mais si je n’ai qu’un seul conseil à vous donner, c’est le suivant: MANGEZ MOINS!

Je vous suggère de toujours garder votre estomac vide à 20% à chaque repas. Vous constaterez rapidement la différence sur votre état de santé et la raison en est très simple: le travail du système digestif en est grandement facilité laissant donc suffisamment d’énergie au corps pour éliminer les toxines.

Mon petit truc: brossez-vous les dents immédiatement après le repas, cela atténuera le désir de manger davantage. Après trois semaines, manger moins fera partie intégrante de votre nouveau style de vie!

Contact

Caroline Huppé Naturopathe

Boisbriand,
Québec, Canada

+1 (514) 462-9400

huppe@carolinenaturopathe.ca

Share This